Home Plena Vida Precauciones que hay que tomar al volver a entrar en casa si...

Precauciones que hay que tomar al volver a entrar en casa si sales durante la cuarentena

106
0

Aunque debemos quedarnos en casa, en algunas ocasiones tenemos que salir. Para hacerlo con seguridad, ahí van las recomendaciones de los expertos.

El estado de emergencia decretado por el Gobierno Dominicano nos hace estar el máximo de tiempo encerrados en casa para evitar la propagación del coronavirus, hay razones que sí están permitidas para salir de nuestros hogares. 

Como ir al supermercado, pasear los animales, buscar gas o ir a trabajar en algunos casos . Pero para salir de casa, hay que tomar precauciones, tanto mientras estás fuera de casa como a la llegada. A continuación os contamos cómo deberíamos proceder para evitar al máximo el contagio por Covid-19.

¿Qué hacer cuando se sale de la casa?

Las recomendaciones de la OMS y de todos los organismos oficiales para evitar la infección del nuevo coronavirus son las mismas: lavarse las manos con frecuencia, no tocarse la cara o mantener la distancia y evitar el contacto. Y esto es en lo que tenemos que hacer más hincapié en todo momento. 

¿Ya conoces nuestro canal de YouTube? ¡Suscríbete!

Vamos a salir a la calle y eso va a hacer que estemos más expuestos a un contagio, por lo que es recomendable tomar todas las precauciones posibles:

    • Es preferible ir con manga larga. Aunque el virus no penetra en nuestro cuerpo a través de la piel, evitaremos que éste pueda quedar en nuestros brazos y que pueda acabar infectándonos si nos tocamos la cara sin querer.
    • Precisamente debemos evitar a toda costa tocarnos la cara, por lo que, como precaución, es mejor si nos recogemos el cabello. Si lo llevamos suelto, podemos tocárnoslo inconscientemente para apartarlo de la cara.
    • Intenta no usar el transporte público.
    • Si vas en el carro, vete solo. 
    • Ponerse guantes desechables o bien llevar siempre encima pañuelos de usar y tirar.
  • Si toses o estornudas, hazlo en el codo, no en la mano o en el aire.
    • Si vas a comprar, es preferible que pagues con tarjeta. El dinero en efectivo es un posible transmisor.
  • Debes mantener la distancia pruedente (1 metro y medio aproximadamente) con la gente, ya sea por la calle o por el supermercado.
  • Sobre todo, hasta que no te hayas lavado las manos, evita totalmente tocarte la cara, ya que boca, ojos y nariz son los lugares por los que entra el virus.
¿Qué hacer al volver a entrar en casa?

Nuestra casa es nuestro refugio, y debemos mantenerlo fuera de cualquier peligro a toda costa. Por ello, es importante tomar algunas precauciones antes de entrar en casa para evitar que el virus entre contigo y pueda contagiarte a ti o a los tuyos.

  • Al volver a entrar en casa, intenta no tocar nada hasta que te hayas desinfectado.
  • Quítate los zapatos y déjalos en un lugar en los que puedan pasar la cuarentena. 
  • Si has sacado a tu mascota, también estaría bien desinfectarle las patas.
  • Quítate la ropa que ha estado expuesta y lávala o ponla en cuarentena.
  • También recomiendan tener una bandeja o una caja en la entrada en la que depositar el bolso, la cartera, las llaves... Hay que tener en cuenta de que todo esto también se puede contaminar si lo tocamos con las manos. Por lo tanto, no ponerlo en la mesa del comedor, en la del recibidor…
  • Si llevas guantes, quítatelos con cuidado, del revés a ser posible, y tíralos. A continuación lávate las manos. Y si puedes ducharte, mejor, podrás pasarte agua con jabón por todo el cuerpo.


Acuérdate de lavar el móvil, las gafas, las llaves… con agua y jabón o con alcohol.

Y limpia también todas las superficies de casa que puedan haber estado en contacto con algo que ha venido del exterior, por ejemplo, la mesa de la cocina en la que hemos apoyado las bolsas, los pomos de las puertas.

Una vez has acabado todo este proceso, vuelve a lavarte las manos con agua y jabón.